9 Dietas para bajar de peso y cuidar de tu salud naturalmente

Por Karla Arango Alcachofa 346 Visitas
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Son muchas las dietas para bajar de peso que podemos encontrar en internet, pero debemos tener cuidado y saber cuáles son realmente útiles, mira este listado y descubre algunas de las mejores.

Dietas para bajar de peso y cuidar tu salud

Dieta del chocolate

Dietas para bajar de peso

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Por increíble que suene esta dieta nos invita a bajar de peso de una manera sencilla y comiendo lo que más nos gusta a la mayoría de personas. Si estás buscando una dieta tienes que ensayar esta al fin de cuentas lo peor que puede pasar es que no funcione y disfrutes de unas buenas porciones de chocolate. Clic aquí para saber más

Dieta de la avena 

La avena es uno de los alimentos más completos que existen, es un cereal que contiene inigualables cantidades de vitaminas y minerales, ayuda a controlar los azucares y regula la digestión si deseas emplearlo en una potente dieta Clic aquí para saber más 

Dieta del doctor Perricone

Esta dieta para bajar de peso también es llamada la dieta de las celebridades, consiste en un régimen de alimentación que puede mejorar tu aspecto físico, tanto en lo referente a bajar de peso como para mejorar aspectos como la piel, el cabello, las uñas y además promete un efecto anti envejecimiento. Click aquí para saber más

Dieta de la piña

Dietas para bajar de peso

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La dieta de la piña es uno de los métodos considerados extremos o de emergencia y que a pesar de sus evidentes resultados no es muy recomendable, salvo en una emergencia y esperemos que si lo sea. Click aquí para saber más

Dieta atkins

Es una de las dietas para bajar de peso relativamente nuevas que a pesar de sus detractores son muchos los que afirman que han bajado de peso rápidamente usando este método. La idea es reducir los carbohidratos y la dieta incluye un listado de alimentos permitidos bastante particular que incluye grasas y azucares. Click aquí para saber más

Dieta blanda 

Esta dieta en particular no fue creada para bajar de peso, (aunque en el articulo te indican también como usarla para este propósito) Sino para cuidar de personas que han sido intervenidas en cirugías o que tengan con problemas digestivos. Click aquí para saber más

Dieta alcalina

Cuando hablamos de recetas milagrosas, la dieta alcalina aparece como por arte de magia. Sus creadores afirman que el manejo de ciertas sales en el cuerpo por medio de la alimentación puede lograr el efecto adelgazante sin necesidad de tomar nada extraño ni pasar hambre, ademas sirve para desintoxicar el organismo. Clic aquí para saber mas

Dieta de la alcachofa

Este es otro de los métodos extremos que se tienen entre las dietas para bajar de peso. Desaconsejamos su uso cotidiano y aclaramos que es un truco de emergencia que debe ser usado con responsabilidad. El articulo es un poco largo pero si de verdad desean emplear este método es vital leerlo hasta el final. Clic aquí para saber mas

Dieta Dukan

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Esta es una de las mejores dietas para bajar de peso, esta dividida por etapas y tiene un valor agregado que ofrecen pocas dietas, y es que el régimen esta diseñado para una vez terminado el ciclo puedas alimentarte bien sin sentir esa necesidad de comer descontroládamente cuando vas viendo los resultados. La dieta es bastante sencilla y puede ser incluso deliciosa. Clic aquí para saber mas

Recuerda que por ningún motivo debes mezclar las diferentes dietas, los resultados pueden ser muy malos para la salud. Te recomendamos informarte muy bien y de ser posible consultar con tu medico antes de iniciar cualquier dieta.

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